Você engordou e não sabe por quê?

O segredo para manter o peso está na constância e no cuidado com a saúde a longo prazo

Alguns medicamentos podem contribuir para o ganho de peso. Entre eles estão:

-Antipsicóticos, como olanzapina e clozapina;

-Antidepressivos, como amitriptilina e paroxetina;

-Anticonvulsivantes, como ácido valpróico, gabapentina e carbamazepina;

-Corticoides usados por tempo prolongado.

Mas, atenção: isso não significa que, ao tomar essas medicações, a pessoa, necessariamente, vai engordar. “Nunca suspenda um remédio por medo de ganhar peso sem antes conversar com o seu médico”, orienta o endocrinologista Rafael Pergher (CRM: 116.112/ SP). 

Receita de hambúrguer saudável existe sim

E para quem já emagreceu, manter o peso exige atenção constante. Algumas dicas essenciais são:

-Continue praticando exercícios regularmente;

-Mantenha os hábitos alimentares saudáveis que levaram ao emagrecimento;

-Monitore seu peso com frequência;

-Tenha acompanhamento com um profissional de saúde.

-Lembre-se: cuidar do peso é cuidar da saúde como um todo. Se tiver dúvidas, procure orientação médica.

Da redação

Fonte: Brasil 61

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