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As varizes são um problema de saúde que afeta uma parcela significativa da população brasileira. Dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) mostram que a doença atinge 38% dos brasileiros, com uma prevalência notavelmente maior entre as mulheres. E, caso não seja tratada nas fases iniciais, pode evoluir para complicações graves. Por isso, a intervenção imediata é crucial. Elas são um sintoma da insuficiência venosa crônica, uma condição que afeta o sistema circulatório e se formam quando as pequenas válvulas dentro das veias, que deveriam ajudar o sangue a retornar para o coração, se danificam ou enfraquecem.

Para o médico Dr. Gustavo Solano, cirurgião vascular e endovascular, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV) e da International Society for Vascular Surgery, as varizes precisam ser encaradas como um problema de saúde que precisa de cuidado ao primeiro sinal. “Essa doença não deve ser interpretada apenas como uma questão estética, principalmente em sua fase inicial. Quando elas evoluem, podem causar diversos sintomas e complicações. Por isso, é importante ficar atento a alguns sinais de alerta como dores, sensação de peso, cansaço nas pernas, principalmente no final do dia ou após longos períodos em pé, ou sentado”, explica o médico.

Causas e fatores de risco

O surgimento de varizes está diretamente relacionado à hereditariedade. Além disso, as mulheres têm uma propensão maior devido à influência hormonal, incluindo o uso de anticoncepcionais, terapias de reposição e a gravidez. “O avançar da idade também contribui para a perda de elasticidade das veias. Outros fatores também podem influenciar como o sedentarismo, a obesidade e o hábito de passar longos períodos na mesma posição” relata Dr. Solano.

Como prevenir o surgimento de varizes

Prática de atividade física: atividades como caminhada, natação ou ciclismo melhoram a circulação sanguínea nas pernas, prevenindo a progressão da doença.

Manter o peso adequado: o controle do peso corporal alivia a pressão sobre os membros inferiores, diminuindo o esforço das veias.

Elevar as pernas: ao final do dia, eleve as pernas para facilitar o retorno do sangue ao coração. Dormir com as pernas levemente elevadas (com um travesseiro sob o colchão, por exemplo) também ajuda.

Evitar longos períodos parado: movimente-se a cada uma ou duas horas, seja no trabalho ou em casa, para ativar a circulação.

Uso de meias de compressão: use meias de compressão apenas sob orientação médica. Um cirurgião vascular deve avaliar a necessidade e o modelo ideal para cada caso.

“As meias de compressão são um aliado essencial no combate aos sintomas e na prevenção do avanço das varizes. Elas são indicadas desde o início do problema para aliviar dores, inchaço e a sensação de peso nas pernas. Além disso, atuam como medida preventiva para gestantes, profissionais que ficam longos períodos em pé e em atividades físicas, evitando o agravamento da doença. A escolha do modelo, tipo e nível de compressão deve ser feita com a orientação de um cirurgião vascular, garantindo que o tratamento seja eficaz”, esclarece o médico.

Da redação

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