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Autossabotagem é uma ação comum na qual, intencionalmente ou não, uma pessoa cria obstáculos para si mesma. Na maioria das vezes, a pessoa não está consciente do seu comportamento autossabotador.

Mas por que ela acontece?

Dentro de nós existe uma criança mimada que cria expectativas e se frusta. E, no primeiro movimento contrário a isso, ao que eu gostaria que fosse, ao que eu espero do outro, eu me frusto com as expectativas que eu criei em relação ao outro. E no primeiro movimento contrário que a pessoa faz eu já reforço e já crio crenças limitantes negativas como: "Eu não dou certo mesmo", "Eu vou ficar sozinha (o)", "relacionamento não é para mim". Então daí todas aquelas crenças limitantes acabam entrando na sua vida e baixando a sua frequência vibracional e aí você ressoa os teus pensamentos. 

Quando se trata de relacionamentos, muitas pessoas autossabotam sem perceber. Elas podem evitar o envolvimento emocional com medo de se machucar, ou podem ser excessivamente críticas consigo mesmas ou com o parceiro, o que pode levar à falha do relacionamento.

Algumas outras formas de autossabotagem em relacionamentos incluem: não confiar no parceiro, não se comunicar adequadamente, não comprometer-se ou não respeitar os limites do parceiro.

É importante identificar esses problemas para que possam ser superados. Se você notar que é propenso a se autossabotar em seus relacionamentos, pode ser útil procurar a ajuda de um terapeuta ou uma mentoria para abordar esses comportamentos negativos.

No momento em que você conseguir neutralizar esses sentimentos e você se tornar independente emocionalmente, sim, as coisas começarão a fluir na sua vida. 

Lembre-se de que um relacionamento saudável requer trabalho e esforço contínuos. É importante ser consciente dos seus comportamentos e criar um ambiente que seja favorável para o sucesso do relacionamento. 

Lenita Palavro
@lenitapalavroterapias

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