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Quando jovens, nós mulheres ouvimos nossas mães e avós falarem sobre a menopausa. Lembro da minha mãe reclamando dos calorões da menopausa. 

Mas afinal, o que é a menopausa? Uma simples pergunta, mas com uma resposta bastante complexa, no entanto pouco falada na sua essência até hoje.

Na realidade, a menopausa acontece efetivamente 1 ano após a última menstruação. 

O que corriqueiramente dizemos ser a menopausa, na realidade é o climatério, que é o processo pré-menopausa, menopausa e pós-menopausa.

O climatério consiste nas irregularidades do ciclo menstrual e nas alterações hormonais, que trazem para nós, mulheres, um turbilhão de sintomas físicos e emocionais. Não tem idade para começar e nem para terminar.

Fogachos, que são os famosos calorões, ressecamento vaginal, falta de libido, aumento de peso, pele ressecada e baixa autoestima são só alguns dos sintomas que começam a fazer parte da nossa vida. 

E como lidar com esta bagunça física e mental?

Falando sobre o assunto abertamente com outras mulheres. Sem medo, preconceito ou tabu, afinal, todas nós, de alguma forma, passamos por esse processo. 

Procurar ajuda médica e psicológica para buscar soluções e melhoras no seu dia-a-dia e resgatar seu bem-estar. Entender que você pode, sim, ter o melhor da sua vida agora. 

Que esses acontecimentos não te impossibilitam, pois a sua idade é você quem define!
Que o mundo é cheio de possibilidades. 

Então que tal se libertar dos preconceitos, falar sobre os seus sentimentos e buscar o entendimento destas transformações? Respeitar o seu momento, buscando o melhor pra você. 

Olhar pra sua essência e ver que você vale à pena e o que mais importa é você se sentir bem e feliz.

Bora, a vida é agora!

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