Cuide da saúde íntima no verão
Sol, praia, mar, piscina e muito cuidado, sempre! Afinal, durante o verão as mulheres precisam dar uma atenção especial para a saúde íntima para evitar desconfortos.
"É importante evitar roupas muito justas, como shorts jeans ou calcinhas e biquínis muito apertados, já que eles abafam a região íntima e podem promover o desequilíbrio da flora genital natural, aumentando os riscos de candidíase. Prefira roupas leves e confortáveis, principalmente em dias quentes", diz o médico ginecologista César Patez.
A candidíase é uma infecção causada pelo fungo Candida albicans na região genital, que causa sintomas como coceira intensa, vermelhidão e corrimento esbranquiçado. E é justamente nesta época do ano que a área íntima da mulher está mais suscetível a fungos e bactérias. "Há o aumento da transpiração e da utilização recorrente de maiôs ou biquínis por longos períodos. Isso faz com que a estação seja a mais favorável para o desenvolvimento da doença", explica Patez.
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Como evitar
Mas existem várias formas de se evitar a candidíase. Uma delas é se alimentar melhor. De acordo com o Dr. César, vegetais folhosos, frutas vermelhas, sementes de abóbora, salsinha e coco, são alguns alimentos que podem fazer maravilhas pela saúde íntima da mulher. "Além disso, é essencial lavar bem as partes íntimas e a calcinha, e não usar roupas molhadas", finaliza.
Da redação
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