Imagem da Ilha

Com a chegada de novembro e dezembro, é comum que as cidades se transformem com decorações natalinas cheias de luzes. Mas, por mais encantadores que sejam, essas luzes piscantes e vibrantes podem ter um impacto inesperado na visão. Afinal, será que a iluminação natalina pode realmente melhorar a saúde ocular? Ou seria um desconforto temporário?

“A exposição a luzes piscantes pode sobrecarregar a visão, especialmente para quem passa muito tempo dirigindo à noite ou se expondo a ambientes com luzes coloridas. O esforço repetido de adaptação ocular, entre a clareza e a escuridão, exige que os olhos reajam constantemente, o que pode levar a uma condição chamada de fadiga visual. Isso causa sintomas como dor de cabeça, visão turva e cansaço nos olhos", explica o Dr. Fernando Ramalho, especialista em cirurgia refrativa no Oftalmos - Hospital de Olhos, da Vision One, em Santa Catarina.

Para quem já possui condições oculares, como astigmatismo ou fotofobia (sensibilidade à luz), a decoração natalina pode intensificar sintomas como dores de cabeça e dificuldade de foco. O Dr. Fernando Ramalho orienta que as pessoas com essas condições limitem a exposição direta a essas luzes.

Dicas para proteger a visão durante as festividades

Para evitar o cansaço visual, o especialista do Oftalmos - Hospital de Olhos recomenda:

-Evite focar diretamente nas luzes piscantes: se for dirigir, especialmente à noite, evite olhar diretamente para a decoração de luzes e focos de LED.
-Pausas regulares: para quem visita locais com intensa iluminação natalina, faça pausas frequentes em áreas mais escuras para permitir que os olhos descansem.
-Uso de lentes com filtro de luz azul: lentes de óculos com filtro contra a luz azul podem ajudar a reduzir o impacto da clareza excessiva.

É importante lembrar que, embora o cansaço visual seja um incômodo, na maioria dos casos ele é temporário e se resolve após o descanso adequado. No entanto, o Dr. Fernando Ramalho reforça que, se os sintomas persistirem, é fundamental procurar um oftalmologista para uma avaliação detalhada.

“Estamos em uma época do ano repleta de celebrações e encontros, mas cuidar dos olhos é essencial para aproveitar ao máximo cada momento. Pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença no conforto visual”, finaliza o Dr. Fernando Ramalho.

Da redação

Para receber notícias, clique AQUI e faça parte do Grupo de WHATS do Imagem da Ilha.

Gostou deste conteúdo? Compartilhe utilizando um dos ícones abaixo!

Pode ser no seu Face, Twitter ou WhatsApp!

Para mais notícias, clique AQUI