Cabelos grisalhos exigem cuidados especiais aos 40

Alterações hormonais da perimenopausa podem mudar textura, porosidade e aparência dos cabelos grisalhos

Assumir os cabelos brancos na faixa dos 40 anos tornou-se, para muitas mulheres, uma escolha associada à autenticidade e à liberdade. Durante a perimenopausa, porém, a transição para os fios grisalhos pode exigir mudanças na rotina de cuidados, já que as alterações hormonais se somam ao processo natural de envelhecimento do cabelo.

Nessa fase, a transformação não acontece apenas na cor. A fibra capilar pode apresentar mudanças em sua estrutura física e química, alterando características como toque, maleabilidade, porosidade e tendência ao frizz. O envelhecimento do folículo piloso também está relacionado à redução da produção de melanina e à menor proteção natural dos fios.

“Com o surgimento dos fios brancos, há uma redução na produção de melanina e também dos lipídios naturais que protegem o cabelo. A cutícula tende a ficar mais irregular, facilitando a perda de água. O resultado é um fio mais áspero, poroso, ressecado e com maior tendência ao frizz”, explica Kelly Taise, visagista e especialista em cabelos naturais.

1. Planeje a transição para o grisalho

Para quem deseja interromper o uso contínuo de tinturas, abandonar a coloração de maneira abrupta nem sempre é a melhor estratégia. A transição pode ser planejada de acordo com a quantidade de fios brancos, a cor anterior e o resultado que a mulher deseja alcançar.

Técnicas como mechas finas ou luzes bem distribuídas podem ajudar a suavizar a diferença entre a raiz natural e o comprimento que ainda possui coloração. Correções de cor também podem aproximar os fios dos tons prateados, tornando a mudança visual mais gradual.

2. Escolha um corte que valorize a nova textura

O corte também pode ser um aliado durante a transição. Modelos mais curtos ou cortes em camadas podem facilitar a retirada progressiva da parte do cabelo que ainda possui química, além de valorizar a textura natural dos fios grisalhos.

A escolha, no entanto, deve levar em consideração o formato do rosto, a quantidade e distribuição dos fios brancos e as características naturais do cabelo.

3. Controle o amarelamento dos fios

O cabelo branco tende a apresentar maior sensibilidade à oxidação. Exposição solar, calor excessivo, poluição e até minerais presentes na água podem interferir na aparência da fibra e favorecer o surgimento de tonalidades amareladas.

Uma das estratégias utilizadas para neutralizar essas nuances é o shampoo matizador com pigmentos roxos ou azuis. O produto, porém, precisa ser usado com moderação para evitar o ressecamento e a rigidez dos fios.

“O shampoo matizador deve ser usado apenas quando houver necessidade de neutralização, normalmente uma vez por semana ou a cada quinze dias. Como esses produtos possuem um poder de limpeza mais alto, podem deixar a fibra rígida se usados em excesso. Por isso, é indispensável aplicar uma máscara nutritiva ou hidratante logo após o enxágue”, orienta Kelly Taise.

4. Priorize hidratação e nutrição

Com a redução da proteção natural dos fios brancos, o cabelo pode perder água com mais facilidade e apresentar maior aspereza e porosidade. Por isso, a rotina de tratamento precisa priorizar a reposição hídrica e lipídica.

A hidratação ajuda a devolver água à fibra, enquanto a nutrição, especialmente com produtos que contenham óleos, contribui para repor lipídios, ajudar na retenção da umidade e controlar o frizz.

5. Não exagere na reconstrução

Embora a reconstrução possa fazer parte de uma rotina de tratamento, o excesso de produtos com proposta reconstrutora pode deixar os fios rígidos e comprometer o movimento natural do cabelo.

Por isso, a frequência dessa etapa precisa ser avaliada de acordo com as condições da fibra, especialmente em cabelos grisalhos que já apresentam características diferentes após a perda de melanina.

6. Fique atenta ao afinamento dos fios

Além da mudança de cor e textura, muitas mulheres percebem que os cabelos ficam mais finos a partir dos 40 anos. Durante a perimenopausa, alterações hormonais podem estar entre os fatores associados a mudanças na estrutura e no crescimento dos fios.

Fatores genéticos e possíveis deficiências nutricionais também podem influenciar a saúde capilar. Por isso, quando o afinamento se torna evidente ou acompanhado de queda, a recomendação é investigar o couro cabeludo e buscar orientação profissional antes de iniciar tratamentos por conta própria.

7. Proteja os fios do calor e evite químicas agressivas

Secadores, chapinhas e outras ferramentas de calor podem contribuir para o ressecamento e a fragilização da fibra quando utilizadas sem proteção adequada. O protetor térmico deve fazer parte da rotina antes da exposição ao calor.

Óleos finalizadores também podem ajudar na aparência dos fios ao contribuir para o controle do frizz e a uniformidade da superfície capilar. Além disso, a exposição solar merece atenção, principalmente porque os fios sem melanina apresentam menor proteção natural contra a ação da radiação.

Outro cuidado importante é evitar procedimentos químicos agressivos, como progressivas e relaxamentos, que podem fragilizar ainda mais o cabelo prateado e aumentar o risco de quebra.

Assumir os fios grisalhos durante a perimenopausa, portanto, não significa apenas abandonar a coloração. A transição pode ser acompanhada por mudanças na textura, na porosidade, no volume e na espessura dos cabelos, exigindo uma rotina adaptada às novas características da fibra.

A busca pelo brilho também depende da preservação da cutícula. Hidratação, reposição lipídica, proteção contra o calor e o sol e tratamentos adequados podem ajudar a manter os fios mais maleáveis, alinhados e com aparência saudável.

Da redação

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