Imagem da Ilha

A Síndrome do Impostor significa um profundo sentimento de inferioridade, geralmente aparece em situações acadêmicas e empresariais, onde a pessoa se sente menos qualificada do que as outras, menos merecedora de reconhecimentos, de avaliações positivas, do lugar em qual elas ocupam e se consideram uma fraude. Segundo o International Journal of Behavioral Science, mais de 70% das pessoas são afetadas por pensamentos impostores no ambiente de trabalho em algum momento de suas vidas, síndrome que acomete homens e mulheres, porém mais comum em mulheres.  

As pessoas que apresentam os sintomas da síndrome do impostor podem apresentar altos níveis de estresse, esgotamentos, diminuição do desempenho no trabalho e baixa autoestima. Todos esses fatores podem acarretar quadros mais sérios da saúde mental, como ansiedade e depressão. “Quando falamos de alguém que se sente um impostor, estamos falando de uma pessoa que possui uma dificuldade de reconhecer seus potenciais, conquistas e habilidades, tem um profundo sentimento de inferioridade em relação ao outro. É uma pessoa muito insegura!”, aponta a psicóloga Ana Gabriela Andriani.

Atleta master de natação do Lira ganha prêmio da Associação Brasileira da modalidade

O fato de se sentir incapaz ou ter medo de aceitar novos desafios, pode acarretar grandes consequências à vida profissional desse indivíduo, pois para crescer profissionalmente será preciso vivenciar riscos e ultrapassar barreiras, mas, a falta de percepção da realidade e do autoconhecimento pode fazer com que a síndrome atrapalhe esse desenvolvimento, pois a pessoa não reconhece o seu verdadeiro potencial e acha que não é merecedora de uma promoção, por exemplo.  Outros sintomas presentes, são o sentimento de não pertencimento, procrastinação, ingratidão em relação a elogios, autocrítica e a comparação com o outro.

“A pessoa com a síndrome do impostor tem que recorrer a ajuda. É bom conversar com os familiares e amigos, contar o que sente, pois é comum que as pessoas nesse quadro não compartilhem com o outro aquilo que sentem, pois se identificam como uma fraude e possuem medo de serem descobertas. A outra busca é pelo caminho da psicoterapia, em que um psicólogo vai poder ajudar a entender a origem dessa insegurança excessiva e o sentimento de inferioridade ", finaliza Ana Gabriela Andriani.

Da redação

Para receber notícias, clique AQUI e faça parte do Grupo de WHATS do Imagem da Ilha.

Gostou deste conteúdo? Compartilhe utilizando um dos ícones abaixo!

Pode ser no seu Face, Twitter ou WhatsApp!

Para mais notícias, clique AQUI
 

Participe com sugestões de matérias: redacao@imagemdailha.com.br