00:00
21° | Nublado

Diário de bordo – Débora Simas e a tentativa da quebra de recorde mundial de corrida em esteira por 7 dias

Foto: Divulgação

Publicado em 16/07/2019

A ultramaratonista Débora Simas tenta quebrar o recorde mundial de corrida em esteira por sete dias. O desafio está acontecendo no vão central do Beiramar Shopping. Durante uma semana ela terá que percorrer mais de 833 quilômetros e 5 metros. O recorde atualmente é da britânica Sharon Gayter, que é de 2011.

Confira informações das primeiras 48 horas:

Dia 16/7
- Completou 240 km às 3h20 da manhã
- Atleta já perdeu dois quilos até o momento, mas tudo dentro do planejado. Por isso, junto com a alimentação são administrados alguns suplementos para acelerar o metabolismo e acrescentar energia, uma vez que isso resulta em pouca perda de músculos e gorduras. Os alimentos estão sendo triturados no liquidificador para facilitar a digestão e diminuir o gasto energético.
- Essa noite dormiu 30 minutos por volta da meia noite e depois, mais trinta minutos às 4h
- Completou 256,12 km às 9h
- Equipe está cadenciando o ritmo da atleta, uma vez que abaixo de 5 km/h ela fica com "sono" e acima de 6 o esforço é muito grande. O objetivo é manter 5 e 6 km/h.
- Curiosidades sobre a alimentação: é basicamente hidratação, suplementos e comidas que gerem energia.
- Ao meio dia, quando completamos 48 horas de desafio, a atleta alcançou a marca de 278,70 km percorridos.

Dia 15/7
- Por volta das 2h da manhã alcançou a marca dos 120 km
- A atleta dormiu/cochilou apenas 30 minutos nessa madrugada, das 3h27 às 3h57
- Às 5h a atleta foi avaliada por um médico (intervenção padrão para checagem dos sinais vitais)
- Por volta das 11h28 alcançou a meta dos 150 km
- Nas primeiras 24 horas a atleta percorreu 154,12 km

Dia 14/7
-12h – início do desafio
- Por volta das 17h42 completou 42 km – percurso de uma maratona
- Às 19h completou 50 km

A ideia é nos primeiros dias acelerar o pace e ter um desempenho acima da quilometragem média, em virtude do corpo ainda não apresentar um grande desgaste.

Acompanhe o desfio em tempo real: 
segue o link: https://youtu.be/fs9AqCoViA8


Entenda mais sobre a tentativa de quebra de recorde: http://www.apoiocomunicacao.com.br/noticias/detalhes/1716