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Tenho falado bastante por aqui sobre moda, tendências e beleza. Que tal hoje falar sobre autoestima ou uma atitude positiva em relação a você e à sua vida?

Em um encontro com uma amiga, esta semana, nosso bate-papo girou muito em torno deste tema e da importância para nós, mulheres maduras, de nos percebermos belas, produtivas e importantes. 

A idade vai chegando, as rugas aparecem, flacidez, aumento de peso e, se a gente não exercer o autocuidado, nossa autoestima "vai para o ralo”.

Nossa saúde e bem-estar dependem muito da maneira como nos vemos, nos percebemos e nos cuidamos. 

Se nosso olhar for confiante em relação a estas mudanças, nossa relação conosco e com o mundo será altamente positiva e nos levará para o sucesso e as realizações.  Sim, ainda temos muito para realizar!

No entanto, o contrário, se nosso olhar for de desaprovação e a crítica por nós mesmos, o caminho para o fracasso, falta de estímulo e, muitas vezes, até a depressão, é muito rápido.

Então, bora fazer uma reflexão sobre o seu momento, como anda sua autoestima, sua autoconfiança. O que você pode fazer para se sentir melhor, mais plena e feliz?

Lembre-se que somos responsáveis pela nossa história. Por isso, não deixe nada e nem ninguém diminuir você. Seja a protagonista da sua história!

Ame-se, pratique hábitos saudáveis físico e mentalmente.
A atitude positiva em relação a você e à sua vida deixará seu dia-a-dia mais leve e feliz!

Yesss, nós podemos muito mais! :)

Espero que esta minha reflexão sobre a autoestima te ajude a pensar e a perceber melhor o seu momento. E, se lembrou de alguma amiga que esteja precisando refletir sobre isto, compartilha com ela. 

Juntas somos mais!

Beijocas e até a próxima semana aqui! 

Mas não esquece que estou todos os dias lá no @blogceresazevedo com muitas dicas do meu lifestyle.

 

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